चिसोबाट बच्न मोजा लगाएर सुत्नुहुन्छ ? निम्तन सक्छन् यस्ता समस्या

काठमाडौं । अहिले जाडो बढिसकेको छ । यस्तो अवस्थामा हामीलाई न्यानो ओछ्यान चाहिन्छ । कतिपय मानिसहरु मोजा लगाएर सुत्ने गरेको सुन्नुभएको होला ।

जाडो मौसममा मानिसहरु चिसोबाट बच्न विभिन्न उपाय अपनाउँछन् । राती मोजा लगाएर सुत्नेहरु धेरै छन् । तर यो स्वास्थ्यका लागि राम्रो होइन ।

जसका कारण कैयौं प्रकारका गम्भीर नोक्सानी हुन थालेको छ । यदि तपाईको पनि यस्तै बानी छ भने आजै छाड्नुस नत्र पछि पछुताउनु पर्नेछ ।

रक्त प्रवाह बिग्रने सम्भावना

सुत्ने समयमा मोजा लगाउनाले शरीरमा रगत प्रवाहमा बाधा पुग्छ । रक्त प्रवाहमा अवरोधले शरीरको कुनै पनि अंगलाई असर गर्न सक्छ। त्यसैले रक्तसञ्चार ठीक राख्न राति सुत्नुअघि मोजा फुकाल्नु पर्छ ।

चिन्ता वा घबराहट

राति सुत्दा मोजा लगाएर शरीरको तापक्रम जुनसुकै बेला बढ्न सक्छ । तापक्रम बढ्दा अचानक बेचैनी, घबराहट र राति पसिना आउने समस्या हुन सक्छ। त्यसैले राती मोजा लगाउनबाट जोगिनुपर्छ । यदि तपाईलाई बिहान उठ्ने बित्तिकै बेचैनी महसुस भइरहेको छ भने, राती मोजा लगाएको कारण हुन सक्छ।

छाला संक्रमण समस्या

सामान्यतया हाम्रो मोजाहरूमा धेरै ब्याक्टेरिया हुन सक्छ। दिनभरि बाहिर बस्दा यी ब्याक्टेरियाले हाम्रो छालालाई हानी पुर्‍याउन सक्छ। यो छाला संक्रमण देखि सुरु, ठूलो समस्या पनि हुन सक्छ।

हृदय स्वास्थ्यको हानि

मोजाहरू प्रायः हाम्रो खुट्टामा कडा हुन्छन्। जसका कारण खुट्टाको नसामा दबाब आउने र रगत पम्प गर्दा अवरोध हुन सक्छ । जसका कारण मुटुसँग सम्बन्धित धेरै रोग लाग्ने खतरा पनि रहन्छ ।

(नोटः यो सामग्री एवीपीलाइभ न्यूजबाट सामान्य जानकारीको लागि अनुवाद गरेका हौं । योग्य चिकित्सकको राय होइन, थप विवरणहरूको लागि विशेषज्ञ वा डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस् । )